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Programme physique de juillet

9 juillet 2016 - 18:37

Chers camarades,

La saison 2015-2016 est terminée depuis peu et pourtant il faut déjà préparer la prochaine car cette saison 2016-2017 s'annonce riche et importante pour le club. D'ailleurs, nos coachs vous proposent de bien la débuter en respectant le programme physique de juillet (ci-joint) afin d'être dans les meilleurs dispositions dès la rentrée en aout.

Programme physique ASSNR  Pré- saison 2016 - 2017

Force et robustesse.

Le staff de l'ASSNR.

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